Hoewel er nooit echt bewijs is geleverd dat afvallen met venkel echt werkt wordt venkel al eeuwen lang gebruikt als afslankmiddel. Veel culturen in en rond India gebruiken het zelfs als 1 van de belangrijkste kruiden in de keuken. Sinds de tijd van de grieken en Egyptenaren werd deze groente en kruid al als erg belangrijk gezien. Het gebruik was sinds deze tijd dan ook vol voor het afvallen en de maag gebruikt.
Venkel effect op spijsvertering
Doordat venkel op verschillende manieren gebruikt werd als afslankmiddel zijn veel mensen dit ook geloven. Venkelthee werd gedronken door de Grieken. In andere landen werd de hele plant gebruikt in bouillons en dranken als volledige maaltijd. Alles om het beste uit je lichaam te halen. Hoewel het nooit bewezen is dat het effect heeft, kunnen we wel met zekerheid zeggen dat afvallen met venkel echt kan helpen. Dit heeft te maken met de spijsvertering.
De oude Romeinen wisten dit al en hadden er een Latijnse spreuk voor. Semen foeniculi pellit spiracula culi oftewel: Venkelzaden doen het aarsgat blazen. Venkel zorgt ervoor dat jou ingewanden tot rust komen. Het is een goede bron van voedingsvezels. Daarnaast verhoogt het je stofwisseling terwijl het afbreken van vetten en vasthouden van water verminderd. Twee dingen die bekend zijn als oorzaak van tijdelijke gewichtstoename. Een prachtige groente dus om regelmatig te gebruiken die overigens ook nog de eetlust bevorderd.
Venkel gebruik bij afvallen
Venkel is een groente en kruid die veel voordelen heeft. Toch is het ook een groente die wel een aantal gebruiksvoorwaarden heeft. Net zoals bij eigenlijk alles wat je eet is het belangrijk dat je ook van venkel niet te veel eet of drinkt. Zorg dat ook hier variatie in zit en probeer het niet in overdosis te nemen.
Er zijn verschillende manieren om venkel te gebruiken bij het afvallen. Het beste is het gebruik van venkelthee. Bij de Romeinen werd zoals hierboven beschreven deze heerlijke thee ook al gebruikt. Venkelthee is niet moeilijk om te maken en zorgt voor een snelle werking doordat je het snel inneemt. Naast venkelthee kan je het ook als kruiden of gewoon als groente koken. Genoeg opties dus om, met mate, het te proberen.
Snel effect?
Afvallen met venkel is niet de beste oplossing. Het is een middel om te gebruiken naast een gezonde levensstijl. Sporten en fitnessen blijft 1 van de belangrijkste manieren om gezond te blijven en tegelijk af te vallen. Samen met veel water drinken en gezonde voeding weet jij dat je goed bezig bent. Afvallen met venkel kan hier zeker bij helpen en zorgt ook dat jou lichaam weer een stukje beter functioneert. Maar alleen deze groente? Dan zal het weinig effect hebben. Fitness er dus op los en eet of drink dit regelmatig in de week. Dan weet je zeker dat het extra effect zal hebben en afvallen een tweede natuur word.